ne de gelecekte…Sadece an’dasın.
Sonu olmayan bir gökyüzü,
umut dolu bir deniz.
hayatın kurallarını keşfedin...
hakkımda
Merhaba siteme hoş geldiniz! Ben Melike Esra Karayel. Kişisel gelişim ve mental sağlık konularında uzmanlaşmış biri olarak, iletişim, düşünce sistemi ve farkındalık eğitimleri gibi çeşitli alt branşlarda hizmetler gerçekleştiriyorum. Eğitimlerimi, kurumların ve bireylerin ihtiyaçlarına özel olarak tasarlayarak, onların hikayelerine ve gereksinimlerine uygun çözümler sunuyorum.
Denize olan sevgim ve hayatım boyunca edindiğim deneyimler nedeniyle denizcilik sektöründe yoğunlaşmamın yanı sıra, farklı sektörlerde de faaliyet göstermekteyim. Bu, farklı alanlardan gelen insanlara mental sağlık ve kişisel gelişim konularında yardımcı olma fırsatı sunuyor ve benim için son derece tatmin edici bir deneyim oluyor.
Sizlere ya da ekiplerinize mental sağlık ve kişisel gelişim yolculuğunuzda eşlik etmek ve destek olmak için buradayım. Web sitemde sunulan hizmetlerimi keşfetmek ve daha fazla bilgi edinmek için lütfen göz atın.
Sevgiyle Kalın!
Melike Esra Karayel
Kendini keşfetmeye hazır mısın?
İlgili Olduğum Konular
İK ve Eğitim Danışmanlığı
Kuruma ve pozisyona özel eğitimler geliştirme, değerlendirme kapsamında kullanılacak içeriklerin özel olarak geliştirilmesini hedef alır.
Mental Sağlık
Mental Sağlık ruh beden zihin bütünlüğünün sağlanmasıdır. Kurumlarda değişen insan kaynakları ve performans değerleme sistemi açısından ise bu konu verimlilik, değişimi verimli hale getirme, karlılık, sürdürülebilir enerjiye katkıları nedeniyle Mental Sağlık büyük önem arz ediyor.
Yaşam Kulüpleri
Kültürel ve organizasyonel değişim, strateji, liderlik gelişimi ve insan faktörünü ön plana koyan stratejiler, modeller ve uygulamaları içerir.
Bilinçaltının Gücü ve Olumlu Düşünme Sanatı
Bilinçaltının gücünü kullandığınızda hayatınızda pek çok alanda olumlu dönüşümler yaşar ve mucizelerle karşılaşabilirsiniz. Bilinçaltı dışarıdaki hayatınızın geliştiği gizli yerdir.
Liderlik
Hedef belirleme, planlama, hazırlık ve uygulama aşamaları, problem çözümü, ekip içi iletişim gibi konularda danışmanlık hizmetlerini kapsar.
Yönetici Koçu
Yöneticilerin kişisel kariyerlerinde ve yaşamlarında farkındalık, yetkinlik ve becerilerinin geliştirilmesi için bire bir görüşmeler ve uygulamalar ile pekiştirilir.
Mavi Çağ Deniz 5.0
Melike Esra Karayel’in Yeni Kitabı: İçimizdeki Deniz
Sosyal Antropolog Melike Esra Karayel, deniz ile insan arasındaki bağı farklı yönleriyle ele aldığı yeni kitabı “İçimizdeki
Yelkenlide Liderlik
Liderlik çoğu zaman sınıf ortamında anlatılır. Oysa liderlik, belirsizliğin içinde karar alırken, değişen koşullara uyum sağlarken ve
Kalbinin keşfedilmemiş Engin denizleri seni bekliyor
Hayatta daha dengeli, değerli ve tatmin olmuş hissetmek ve bir etki yarattığınızı bilmek istiyorsunuz. Ancak bir değişiklik yapmayı düşündüğünüzde nereden başlayacağınızdan emin değilsiniz. “Yanlış” seçim yapmaktan, başarısız olmaktan korkabilir veya başkalarının sizin hakkınızda ne düşüneceği konusunda endişe duyabilirsiniz. Kendinden şüphe etme, kararsızlık, aşırı düşünme ve bunalmışlık ortaya çıkabilir. Kendinizi sıkışmış hissedersiniz… ama bu böyle olmak zorunda değildir.
🧜🏼♀️
Deniz Kızı’nın Deniz Altı Günlükleri’nden… Akçakoca’da ev sahipleriyle tanıştık. 🪼🦀🐟
🌊
Onlar da kendi evlerinde huzurla yaşasın; bizim geride bıraktıklarımız onların yükü olmasın.
#deniz #sıfıratık #kültür #mavi
🧜🏼♀️
Karada gördüklerimizle denizin sakladıkları,
aslında aynı hikâyenin parçaları.
#kara #deniz #aynı #hikaye
🧜🏼♀️
Zor zamanlarında sana kıyı olabilen biri var mı?
🐬
Peki sen, birine kıyı olabiliyor musun?
#zor #destek
🧜🏼♀️
Sıralar henüz boş; farklı yaşam deneyimlerinin aynı soruya kaç yeni bakış açısı kazandıracağını birlikte keşfetmeyi heyecanla bekliyorum.
#yaşam #bakışaçısı
🧜🏼♀️
Bana göre doğruyu seçmek, bazen fırtınanın içine yürümeyi göze almak demek.
💥
Güç de, o fırtınada kendi değerlerinden vazgeçmemekte saklı.
#güç #fırtına #doğru
🧜🏼♀️
İKİ KIYININ DÜŞÜNDÜRDÜKLERİ
✨️
Akçakoca’da iki kıyı, iki farklı manzara: Saklıköy ve Karaburun
👏
Saklıköy temiz, düzenli ve atık kutuları yerli yerinde.
😪
Karaburun’da ise kıyıya bırakılan çöpler ve yetersiz toplama alanları dikkat çekiyor.
💥
Çözüm basit ama ortak: Daha fazla atık alanı, daha fazla sorumluluk. Çöp kutusu yoksa bile çöpümüzü yanımızda götürelim.
💌
Peki bu iki kıyı arasındaki farkı kalıcı olarak değiştirecek ilk adım ne olmalı?
#sıfıratık #mavivatan #davranış #kulturelatik
🧜🏼♀️
Zor zamanlarda en büyük güç, odağını koruyabilmek…
🌊
Hepimiz bazen bireysel, bazen toplumsal olarak dalgalı sulardan geçiyoruz. Hayat, olması gerektiği gibi değil; olduğu gibi yaşanıyor.
🐬
Benim böyle dönemlerle baş etme biçimim; gürültünün içinde kaybolmak yerine çalışmak, üretmek ve rotamı hedeflerimde tutmak. Çünkü koşullar değişse de emek, sorumluluk ve değer üretmek kalıyor.
✨️💙
Adaletin ve kuralların, zamanı geldiğinde herkes için eşit işleyeceğine güvenerek; daha temiz, daha dirençli, daha mavi yarınlara doğru yol almaya devam…
🧜🏼♀️
Deniz kirliliği denizde başlamıyor.
Karada verdiğimiz kararlarla başlıyor.
🌊
Kıyılarımız, yaşam biçimimiz hakkında ne söylüyor?
🤿 Gözlemliyoruz.
📍 Belgeliyoruz.
📊 Sınıflandırıyoruz.
🧜🏼♀️
Deniz Kızının Deniz Altı Günlükleri ile Türkiye’nin Kültürel Atık Profili adım adım oluşuyor.
💙
Deniz Kızının Deniz Altı Günlükleri, büyüyen bir araştırma ve farkındalık yolculuğu.
🌊 Mavi Çağ: Deniz 5.0’ı takip et, sen de bu projenin bir parçası ol.
#sıfıratık #DavranışDeğişikliği #KültürelAtıkProfili #DenizKirliliği Sürdürülebilirlik
